3 сентября, первые похолодания❄️
Мы с бабушкой Ирой ходили в поликлинику и заодно навернули хороший круг по району, провожая друг друга домой, поедая боярышник, растущий на проспекте 😅
Сегодня, кстати, ровно неделя как мы ведём дневник сна и это, скажу я Вам откровенно, самое лучшее, что можно было придумать!
Теперь мы спим по расписанию и девочка стала намного спокойнее и мир вокруг засиял яркими красками!
После пробуждения я засекаю ~1 час бодрствования. Днём это время мы проводим активно: массажики, гимнастика, фитбол. Ближе к вечеру ВБ проводим более спокойно: используем зеркало, гуляем на воздухе, лежим на коврике в спокойной обстановке.
Чаще всего засыпаем на груди, это самый верный способ, но со временем буду чередовать грудь, «ушатывающую» прогулку и практиковать самостоятельное засыпание🙏🏼
Итого за день у нас набегает ~5 короткий снов по 30-40 минут. Иногда час.
И ночью 3 длинных сна по ~ 4 часа без ВБ. Только смена подгузника и кормление во сне 😴
Мамочки, кто ещё не знаком с дневником сна, изучите. Это реально облегчит вашу жизнь и жизнь малыша🙏🏼❤️
3 сентября (2 месяца и 1,5 недели)